高校生で初めて手にしたダイエット本！！ これ、これ！調べたらありました^_^ ざっくり内容を話すとしたら、痩せたいなら食べ物を変えよ！って事でした。 食べていい、と書いてある食材なら、お腹いっぱい食べていいですよ タンパク質や選ばれた野菜 甘い物…