ダイエッター２

高校生で初めて手にしたダイエット本！！

これ、これ！調べたらありました^_^

ざっくり内容を話すとしたら、痩せたいなら食べ物を変えよ！って事でした。

食べていい、と書いてある食材なら、お腹いっぱい食べていいですよ

タンパク質や選ばれた野菜

甘い物を食べたければ、プルーンを食べる

そんな感じの内容だった気がします。

母が心配する中、私はうさぎのように

毎日人参ばかり食べました😅

みるみるうちに痩せて、約5キロ減‼️

痩せたし、少しなら、と三角蒸しパンを一口食べたら、止まらなくなり食べ続け、、、

あっという間にリバウンドしましたとさ、、、

ダイエット人生はまだ始まったばかり😅